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la Commune d'Epalinges
On se rend à Vidy pour une initiation au Skateboard avec des moniteurices du très connu Skatepark de La Fièvre ! Pas sûr qu’à la fin de l’après-midi on sera déjà capable de faire des Ollies mais on se sentira certainement déjà un peu plus à l’aise sur une planche à roulettes.
C’est tellement bien d’être dans la forêt qu’on y retourne ce mois ! Marshmallows grillés au milieu des arbres et pieds dans l’eau de la rivière, vive le printemps !
On se rend au théâtre de Vidy pour aller voir la pièce de théâtre « à chacun son monstre ». On profitera aussi d’être tout proche du lac pour y flâner et reprendre contact avec les rives du Léman (y’a des maxi places de jeu dans la zone !). S’il fait soleil, on pourra même manger une glace qui aura le bon goût du printemps.
Splish, Splash et Sploush ; ce sont les bruits qui accompagneront cette sortie dans l'eau à Bernaqua. Tu vas découvrir le parc aquatique qui t'offre des sensations uniques sur les plus longs toboggans couverts de Suisse.
Il te faudra un maillot de bain, un linge et tous tes potes pour passer un après-midi inoubliable! L'accueil libre sera fermé à cette occasion. Reprise dimanche 13.04, dès 14h.
RDV: 11h00 sur le parking de la Migros avec un pique-nique.
Retour: vers 18h30
Participante-x-s: min. 6 / max. 16
Délai d'inscription: vendredi 4 avril 2025
Prix inclus : transport, entrée au parc et goûter
Pâques approchant à pas de géant.e, on va en profiter pour bricoler des trucs sympas et faciles. Aussi, on va s’essayer à différentes manières de décorer un œuf (dur, bien sûr). En parlant de Pâques, tu savais que les lapins étaient d’excellent.e.s athlètes ? Le record du monde de saut en hauteur de lapin est de 99,5 cm (réalisé par un lapin danois très sérieux).
On profite de cette période importante de l’année pour aller explorer la nature qui reprend des forces et des couleurs après sa grande sieste hivernale. Des fleurs, des odeurs, des couleurs et un petit soleil sympa qui vient effleurer nos joues joufflues par l’hiver. On fera du feu et on grillera des marshmallows, comme au bon vieux temps.
On est accueilli·e·s par un membre de l’équipe de la déchetterie pour une visite exclusive de ce lieu important plein de secrets et d’histoires sympathiques. On t’y emmène aussi pour que tu puisses prendre conscience que derrière l’emballage de ton paquet de bonbon, il y a du monde qui s’affaire pour qu’il ne finisse pas dans le gosier d’une tortue.
La méthode Fem Do Chi vise à améliorer la capacité des femmes et des adolescentes à s'affirmer, à se faire respecter et à se protéger au quotidien. Les techniques et outils proposés sont adaptés à toutes les femmes, et adaptables à toutes les situations d'inconfort, d'abus ou de danger que celles-ci peuvent vivre.
Prix: Cet atelier est très largement subventionné par le CAP, une participation symbolique de 20.- est demandée par personne. Inscription: par mail à info@cap-epalinges.ch ou auprès des animateurices du CAP, jusqu'au 1er mars 2025, une autorisation parentale est requise pour les mineur e•x-s.
La méthode s'articule autour d'une réflexion sur les spécificités des violences faites aux femmes et sur l'influence de l'éducation et de la socialisation différenciée en fonction du genre. Le cadre en collectivité vise à créer une dynamique qui favorise la confiance et l'estime de soi et le développement de ses compétences, ainsi que la solidarité entre femmes. A travers des échanges d'expériences et de savoirs spécifiques, chacune peut identifier et agir sur ses peurs.
Cette proposition est aussi un joli clin d'œil à la journée internationale des droits des femmes que nous vous invitons à célébrer le 8 mars.
Des crêpes, des crêpes, des crêêêêpes ! (et quelques parties de loups-garous aussi, par exemple).
La méthode Fem Do Chi vise à améliorer la capacité des femmes et des adolescentes à s'affirmer, à se faire respecter et à se protéger au quotidien. Les techniques et outils proposés sont adaptés à toutes les femmes, et adaptables à toutes les situations d'inconfort, d'abus ou de danger que celles-ci peuvent vivre.
Prix: Cet atelier est très largement subventionné par le CAP, une participation symbolique de 20.- est demandée par personne. Inscription: par mail à info@cap-epalinges.ch ou auprès des animateurices du CAP, jusqu'au 1er mars 2025, une autorisation parentale est requise pour les mineur e•x-s.
La méthode s'articule autour d'une réflexion sur les spécificités des violences faites aux femmes et sur l'influence de l'éducation et de la socialisation différenciée en fonction du genre. Le cadre en collectivité vise à créer une dynamique qui favorise la confiance et l'estime de soi et le développement de ses compétences, ainsi que la solidarité entre femmes. A travers des échanges d'expériences et de savoirs spécifiques, chacune peut identifier et agir sur ses peurs.
Cette proposition est aussi un joli clin d'œil à la journée internationale des droits des femmes que nous vous invitons à célébrer le 8 mars.
CAP Enfants :
• Les midis au réfectoire scolaire de Bois-Murat (lu-ma-je-ve ; 12h00-13h45)
• Jeux et goûter au Préau de Bois-Murat (lu-ma-je-ve ; 15h30-18h00)
• Les mercredis 9-11 ans (mercredi ; 12h00-17h30)
CAP Jeunes :
• Accueil libre (me-ve-sa-di ; divers horaires)
• Les sorties (1 fois par mois, selon programme)
• Free-Fit (lundi ; 18h00-20h30)
CAP Pour tou.te.s :
• Accueil parents-enfants (lundi ; 9h00-11h00)
• Accueil tout public (jeudi ; 17h00-20h00)
• Sport pour tou.te.s (dimanche ; 16h00-18h00)
• Permanence TSP (mercredi ; 14h00-17h00)
• Atelier théâtre (mardi ; 19h00-21h00)
Un grand classique de l’hiver. Enfile tes gants, ton bonnet, de bonnes chaussures et ta combinaison pour venir dévaler le talus du Chalgkelmt-à-Gobet. Si la neige n’est pas là, nous nous baladerons dans les bois.
C'est jour de fête ! La culture Hip Hop est à l'honneur au casino de Montbenon à Lausanne! Musique, battle, show, workshop, du lourd! Viens découvrir avec nous les danseur-euse-x-s de 12 la région qui vont s'affronter lors de battle épics dans une ambiance de feu! Cette culture a pour but de transformer l'énergie négative en énergie positive à travers la création! Une chouette idée que de danser au lieu de blesser. JDS events organise chaque dernier week-end de janvier, Au-delà des préjugés! Un week-end entier dédié à la culture Hip Hop. Visite, sa page instagram avec le QR code. Peace, Love and having fun!
RDV: à 14h00 au CAP Retour: à 19h00 Participant-e-x-s: min. 6/max.12
Délai d'inscription: samedi 24 janvier
Prix: 8.-
A ski ou en snow, débutant ou avancé, on te propose une petite bouffée d'air frais le temps d'un week-end au chalet de l'Espérance, à Leysin avec tes amis. Si tes pieds ont grandi et que tu n'arrives plus à enfiler tes bottes de ski, pas de soucis, on t'aidera à trouver le matériel qu'il te manque pour presque rien... Alors pas d'excuse, peu importe ton niveau de glisse ou l'état de ta combi, ose te lancer dans l'aventure!
Prix: (comprenant hébergement, repas, forfait de ski): 80.-
Participant-e-x-s: min. 8/max. 16
Départ: vendredi 6 à 17h30 au CAP Retour: dimanche 8 a 18h environ
Délai d'inscription: Mercredi 21 janvier
Un grand classique de l’hiver. Enfile tes gants, ton bonnet, de bonnes chaussures et ta combinaison pour venir dévaler le talus du Chalgkelmt-à-Gobet. Si la neige n’est pas là, nous nous baladerons dans les bois.
C'est jour de fête ! La culture Hip Hop est à l'honneur au casino de Montbenon à Lausanne! Musique, battle, show, workshop, du lourd! Viens découvrir avec nous les danseur-euse-x-s de 12 la région qui vont s'affronter lors de battle épics dans une ambiance de feu! Cette culture a pour but de transformer l'énergie négative en énergie positive à travers la création! Une chouette idée que de danser au lieu de blesser. JDS events organise chaque dernier week-end de janvier, Au-delà des préjugés! Un week-end entier dédié à la culture Hip Hop. Visite, sa page instagram avec le QR code. Peace, Love and having fun!
RDV: à 14h00 au CAP Retour: à 19h00 Participant-e-x-s: min. 6/max.12
Délai d'inscription: samedi 24 janvier
Prix: 8.-
A ski ou en snow, débutant ou avancé, on te propose une petite bouffée d'air frais le temps d'un week-end au chalet de l'Espérance, à Leysin avec tes amis. Si tes pieds ont grandi et que tu n'arrives plus à enfiler tes bottes de ski, pas de soucis, on t'aidera à trouver le matériel qu'il te manque pour presque rien... Alors pas d'excuse, peu importe ton niveau de glisse ou l'état de ta combi, ose te lancer dans l'aventure!
Prix: (comprenant hébergement, repas, forfait de ski): 80.-
Participant-e-x-s: min. 8/max. 16
Départ: vendredi 6 à 17h30 au CAP Retour: dimanche 8 a 18h environ
Délai d'inscription: Mercredi 21 janvier