et-secondary-menu CAP CASA | CAP – Centre d’animation socioculturel Palinzard

Un site proposé par la Commune d'Epalinges

CAP CASA

CAP CASA C’EST QUOI ?

Le CAP a été fermé du 13.03 au 11.05. Aujourd’hui, la majorité des activités de terrain du CAP est malheureusement annulée. Nous nous adaptons à une situation qui évolue de jour en jour. Nous reprenons le contact avec le terrain dès le 11 mai, là où il est possible de respecter les mesures sanitaires et nous nous réjouissons de vous retrouver tous et toutes !

Nous restons toutefois disponibles pour vous tou.te.s aux numéros suivants :
Pour les enfants et leurs parents en lien avec les « mercredis 9-11 ans » : 079 638 53 99
Pour les résidents des appartements protégés : 079 861 24 00
Pour toute autre personne : 079 552 66 51
Ou par mail à info@cap-epalinges.ch

Pour les informations officielles, rendez-vous sur le site de la commune d’Epalinges qui regorge d’informations indispensables et intéressantes : c’est ici

La page que vous êtes en train de consulter vise à vous proposer des activités en temps de confinement et à la maison (pour les petits, les moyens et les grands), mais aussi à vous informer des possibilités d’aide, d’écoute ou d’engagement solidaire dans la commune ou le canton.

C’est une page qui évolue ! Restez connectez et revenez-nous voir souvent par ici !

Nous restons actifs sur Instagram et Facebook. Nous mettons en place de nouvelles activités en ligne pour rester en lien avec la population palinzarde. Le CAP est partiellement fermé, mais les animateurs.trices viennent aussi à vous depuis leur salon ! Consultez ainsi régulièrement le fil d’actualités sur notre page d’accueil ainsi que notre agenda par ici.

IDÉES D’ACTIVITÉS

Pour les petits

Répertoire d’activités à la maison du Glaj-Vaud : https://ram.glaj-vd.ch/

Un superbe concert à la maison de M, spécialement pour les enfants !

Du yoga pour enfants sur Youtube

Une liste de beaux courts métrages et films pour enfants

Pour les jeunes

On teste les accueils vidéo du mercredi ! Rejoins-nous en cliquant ici.

Répertoire d’activités à la maison du Glaj-Vaud : https://ram.glaj-vd.ch/

Répertoire d’activités à la maison de l’Espace des inventions : https://www.espace-des-inventions.ch/experiences

Pour les adultes

Chez Roger, un bar et un espace culturel virtuel : toutes les explications par ici

Le journal de confinement de Wajdi Mouawad sur Soundcloud

Pour tou.te.s

Cette année, la Fête de la Musique d’Epalinges se déroule en ligne. Partagez-nous vos prestations sous forme de vidéos que nous mettrons en ligne sur notre site ! Toutes les informations par ici : CAP Casa

Partagez-nous vos dessins et créations via l’adresse marie.freudiger@epalinges.ch ! Nous les transmettrons ensuite de votre part aux résidents des appartements protégés de la Croix-Blanche et de l’EMS de la Girarde.

Un magnifique blog avec énormément de choses à faire, voir, lire écouter… par le théâtre Amstramgram de Genève : http://www.amstramgram.ch/category/blog/

Une liste de musées à visiter depuis son salon

Le musée de l’Elysée en podcasts sur Soundcloud

Le théâtre de Vidy et sa nouvelle plateforme : Vidygital

Des dizaines de magnifiques collections à visiter depuis chez soi grâce à Artmyn

Tous les lundis, un nouvelle activité à faire chez soi sur le site du Musée Cantonal de Beaux-arts de Lausanne

Le Montreux Jazz Festival offre 50 concerts live en streaming

Coronamaisons : un immeuble participatif de milliers d’étages. Visitez et participez par ici.

Vous avez deux heures de libre ? Lisez une pièce de théâtre !

Une liste de podcasts à écouter par Topito: http://www.topito.com/top-podcast-radio-en-mieux

Une plateforme de VOD pour soutenir les acteurs locaux du cinéma et visionner des films d’auteurs : Filmingo

Des centaines de films gratuits légalement sur le site Sens Critique

De nombreux documentaires de qualité sur le site de la RTS

Deux plateformes de chibre en ligne : JassFederal et chibre.ch

Marmiton propose de nombreux conseils de cuisine en confinement

Le journal de confinement en photo plein d’humour de Cyril Zingaro sur Instagram

Des centaines de concerts sur YouTube avec le hashtag Together At Home

 

INFORMATIONS ET PRÉVENTION

À montrer aux petits, moyens et même grands :

https://www.youtube.com/watch?v=LnaAyWQFPu4&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=M8CpbNhqGm8&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=UUVmnlT5Cik&feature=youtu.be

Des informations sur la situation sanitaire en plusieurs langues :

Télévision Suisse sur Internet en 9 langues : Diaspora TV

Le site du canton de Vaud : vaud-bienvenue.ch

Pour éviter les Fakenews et s’informer convenablement :

OFSP : https://ofsp-coronavirus.ch/

Canton de Vaud : www.vd.ch/coronavirus

Commune d’Epalinges : www.epalinges.ch/covid-19

ÉCOUTE ET SOUTIEN

Vous pouvez nous contacter aux numéros du CAP cités en préambule ou :

Pour tou.te.s : la main tendue, 143.ch ou par téléphone 24h/24 au numéro 143. Gratuit et confidentiel.

Pour les enfants et les jeunes : 147.ch ou par téléphone 24h/24 au numéro 147. Gratuit et confidentiel.

Pour les jeunes : le site internet ciao.ch. Il y’a énormément de choses et c’est complètement confidentiel

Pour les parents : conseils et soutien aux parents (hors santé), par la Fondation Jeunesse et Familles : par téléphone au 021 644 20 32. De 8h à 20h du lundi au vendredi. Gratuit et confidentiel.

Santé mentale : si vous êtes préoccupé.e par des questions de santé psychologique : le site internet santepsy.ch est là pour vous aiguillier.

Deuil, séparation parentale, maladie grave : la Fondation As’trame réorganise ses activités et propose des consultations par téléphone, “Skype” ou “teams”.

ENGAGEMENT, SOLIDARITÉ ET ENTRAIDE

Vous voulez aider ou être aidé.e ?

Service palinzard d’aide pour les seniors et les personnes à risque : toutes les information en cliquant ici

Application Epalinges solidaire : https://epalinges.glideapp.io/

De nombreuses informations de la section Pro Senectute Vaud

Enregistrez-vous comme potentiel.le bénévole auprès du canton en cliquant ici

 

Trouver un groupe d’entraide près de chez soi : https://www.aide-maintenant.ch/

L’occasion de rejoindre une association active dans l’entraide et la solidarité : http://www.mainsure.ch/

Programme « solidarity now »: https://solidarity-now.ch/fr/

Aider les plus vulnérables grâce à Caritas