et-secondary-menu Café débat : Le burn-out | CAP – Centre d’animation socioculturel Palinzard

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Café débat : Le burn-out

11 avril @ 20:00 - 22:00

“Le burn-out : comment le prévenir ? comment le guérir ?”

C’est l’un des maux caractéristiques de notre époque. Un épuisement physique et psychique intense dû à une suractivité prolongée et, surtout, à un sentiment de ne jamais “y arriver”. Le burn-out touche les milieux les plus divers, des cadres ultra performants aux écoliers, en passant par les enseignants et les banquiers. Il s’installe quand les objectifs fixés sont trop ambitieux ou quand ils sont contradictoires. Et ce, aussi bien dans la vie professionnelle que, paradoxalement, durant les loisirs, lorsque nous nous sentons obligés de les meubler de trop d’activités. Quelles situations sont-elles particulièrement à risque ? Quels comportements devrions-nous éviter ? Quels signes avant-coureurs peuvent-elles-ils nous alerter ? Que faire, enfin, lorsque l’un de nos proches en est victime ? Deux invités viendront en discuter avec vous, dont :

• CATHERINE VASEY, psychologue spécialisée dans le burn-out ; fondatrice de Noburnout, un site créée en 2000 pour prévenir et prendre en charge ce problème ; auteur de livres sur le sujet, dont “Burn-out : le détecter et le prévenir : êtes-vous en burn-out sans le savoir ?” paru en 2018 aux éditions Jouvence et “Comment rester vivant au travail ? : guide pour sortir du burn out” publié en 2017 chez Dunod.

• Deuxième intervenant à venir.

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Détails

Date :
11 avril
Heure :
20:00 - 22:00
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Bâtiment de la Croix-Blanche 35
Route de la Croix-Blanche 35
1066 Épalinges, Suisse
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Téléphone :
079 861 24 00

LES PROCHAINES ACTIVITÉS

Mercredi 9-11 ans : Vente de boules de Noël destinée au fond Mimosa de la Croix-Rouge

Nous te proposerons d’enfiler ton bonnet de lutin et de participer à une action solidaire en récoltant des fonds grâce à la vente de boules de Noël artisanales ! Nous avons confectionné un stock de boules décoratives pour ensuite les vendre à un stand dans la Migros. Les dons seront reversés au fond Mimosa qui offre un soutien financier aux enfants et aux familles du canton.

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7 CHF
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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BOULES DE NOËL ACTION SOLIDAIRE

En décembre, nous te proposons d’enfiler ton bonnet de lutin et de participer à une action solidaire en récoltant des fonds grâce à la vente de boules de Noël artisanales ! Nous confectionnerons un stock de boules décoratives pour ensuite les vendre sur la place publique. Les fonds seront reversés à l’association Mimosa. Grandir et […]

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Gratuit
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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Mercredi 9-11 ans :Sortie au Bowling et visite du Flon

Pour bien terminer le semestre, on se retrouve autour d’une partie de bowling !
Nous profiterons aussi de nous promener dans le quartier du Flon à Lausanne, à la lumière des couleurs de Noël !

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7 CHF
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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BOPETIT NOUVEL-AN DANS LES BOIS

Pour fêter cette nouvelle année, nous te donnons rendez-vous au CAP le vendredi 10 janvier à 16h. Habille-toi chaudement, car nous partirons ensuite en direction du Bois de la Chapelle pour partager une fondue au grand air ! On aura besoin de toi pour faire un feu, remuer le fromage et installer un campement de […]

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5 CHF
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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