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Café débat : Le burn-out

11 avril 2019 @ 20:00 - 22:00

« Le burn-out : comment le prévenir ? comment le guérir ? »

C’est l’un des maux caractéristiques de notre époque. Un épuisement physique et psychique intense dû à une suractivité prolongée et, surtout, à un sentiment de ne jamais « y arriver ». Le burn-out touche les milieux les plus divers, des cadres ultra performants aux écoliers, en passant par les enseignants et les banquiers. Il s’installe quand les objectifs fixés sont trop ambitieux ou quand ils sont contradictoires. Et ce, aussi bien dans la vie professionnelle que, paradoxalement, durant les loisirs, lorsque nous nous sentons obligés de les meubler de trop d’activités. Quelles situations sont-elles particulièrement à risque ? Quels comportements devrions-nous éviter ? Quels signes avant-coureurs peuvent-elles-ils nous alerter ? Que faire, enfin, lorsque l’un de nos proches en est victime ? Deux invités viendront en discuter avec vous, dont :

• CATHERINE VASEY, psychologue spécialisée dans le burn-out ; fondatrice de Noburnout, un site créée en 2000 pour prévenir et prendre en charge ce problème ; auteur de livres sur le sujet, dont « Burn-out : le détecter et le prévenir : êtes-vous en burn-out sans le savoir ? » paru en 2018 aux éditions Jouvence et « Comment rester vivant au travail ? : guide pour sortir du burn out » publié en 2017 chez Dunod.

• Deuxième intervenant à venir.

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Détails

Date :
11 avril 2019
Heure :
20:00 - 22:00
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Bâtiment de la Croix-Blanche 35
Route de la Croix-Blanche 35
1066 Épalinges, Suisse
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Phone
079 861 24 00

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On se lance dans une aventure culinaire de notre région : le Taillé de Goumoëns. Si tu connais pas, ça fait partie de la grande familles des tartes à la crème et des salées au sucre : une pâte bien moelleuse recouverte d’une délicieuse crème sucrée! On utilisera la recette officielle de la fête du taillé qui aura lieu les 4 et 5 octobre. D’ailleurs, on peut parier qu’Alex y sera comme on sait que c’est sa pâtisserie préférée !

5 CHF
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Appel aux musicien.ienne.x.s ! 2024 étant une opportunité pour de nouveaux challenges, réuni.e tes ami.e.x.s musicien.enne.x.s et viens te produire sur la scène de la Croix-Blanche, pour 5-10 voir 30 minutes ! Inscriptions ouvertes jusqu’au 12 avril.

Gratuit
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Épalinges, 1066 Suisse
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