la Commune d'Epalinges
- Cet évènement est passé
Café débat : Le burn-out
11 avril 2019 @ 20:00 - 22:00
« Le burn-out : comment le prévenir ? comment le guérir ? »
C’est l’un des maux caractéristiques de notre époque. Un épuisement physique et psychique intense dû à une suractivité prolongée et, surtout, à un sentiment de ne jamais « y arriver ». Le burn-out touche les milieux les plus divers, des cadres ultra performants aux écoliers, en passant par les enseignants et les banquiers. Il s’installe quand les objectifs fixés sont trop ambitieux ou quand ils sont contradictoires. Et ce, aussi bien dans la vie professionnelle que, paradoxalement, durant les loisirs, lorsque nous nous sentons obligés de les meubler de trop d’activités. Quelles situations sont-elles particulièrement à risque ? Quels comportements devrions-nous éviter ? Quels signes avant-coureurs peuvent-elles-ils nous alerter ? Que faire, enfin, lorsque l’un de nos proches en est victime ? Deux invités viendront en discuter avec vous, dont :
• CATHERINE VASEY, psychologue spécialisée dans le burn-out ; fondatrice de Noburnout, un site créée en 2000 pour prévenir et prendre en charge ce problème ; auteur de livres sur le sujet, dont « Burn-out : le détecter et le prévenir : êtes-vous en burn-out sans le savoir ? » paru en 2018 aux éditions Jouvence et « Comment rester vivant au travail ? : guide pour sortir du burn out » publié en 2017 chez Dunod.
• Deuxième intervenant à venir.
LES ACTIVITÉS RÉGULIÈRES
CAP Enfants :
• Les midis au réfectoire scolaire de Bois-Murat (lu-ma-je-ve ; 12h00-13h45)
• Jeux et goûter au Préau de Bois-Murat (lu-ma-je-ve ; 15h30-18h00)
• Les mercredis 9-11 ans (mercredi ; 12h00-17h30)
CAP Jeunes :
• Accueil libre (me-ve-sa-di ; divers horaires)
• Les sorties (1 fois par mois, selon programme)
CAP Seniors :
• Café rencontre – rendez-vous chez Billy (1er et 3e dimanche du mois ; 15h00-17h00)
• Les animations du jeudi (activité réservée aux locataires des appartements protégés)
• Soutien nouveaux médias / Permanence (activité réservée aux locataires des appartements protégés)
CAP Pour tou.te.s :
• Accueil parents-enfants (lundi ; 9h00-11h00)
• Café débat (4 fois par année, selon programme)
• Accueil tout public (jeudi ; 17h00 – 20h00)
• Sport pour tou.te.s (dimanche ; 16h00-18h00)
• Permanence TSP
• Atelier théâtre (mardi ; 19h-21h)
LES PROCHAINES ACTIVITÉS
ERRATUM! Sortie en forêt
Finalement on a terminé de peindre les deux bornes la semaine dernière alors on a décidé de partir en forêt ce mercredi. On y grillera des cervelas et des marschmallow et on se baignera les pieds dans la rivière s'il fait assez chaud!
Find out more »1066 Épalinges, Suisse
Fête de la musique 2023
Aller, branchez les guitares, ... chanter juste ou chanter faux ? On s’en fiche... Un, deux, trois, quatre ! Epalinges compte sur toi pour venir animer la place de la Croix- Blanche. Seul.e, en groupe, avec ou sans instruments, pour un ou des morceaux, une scène te sera offerte pour te permettre de partager ta musique. Pour répondre à cet appel à participation et pouvoir te produire pendant cette évènement, contact sans attendre l’équipe du CAP via l’adresse mail suivante : info@cap-epalinges.ch ou par téléphone au 079 552 66 51. Le délai d’inscription pour être annoncé dans le programme est fixé au 30 avril. Pour rappel, une jam session aura lieu (instruments et micros à disposition ouvert au public) et de nombreux stands seront présents pour les petites faims et soifs.
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LES PROCHAINES ACTIVITÉS
ERRATUM! Sortie en forêt
Finalement on a terminé de peindre les deux bornes la semaine dernière alors on a décidé de partir en forêt ce mercredi. On y grillera des cervelas et des marschmallow et on se baignera les pieds dans la rivière s'il fait assez chaud!
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Aller, branchez les guitares, ... chanter juste ou chanter faux ? On s’en fiche... Un, deux, trois, quatre ! Epalinges compte sur toi pour venir animer la place de la Croix- Blanche. Seul.e, en groupe, avec ou sans instruments, pour un ou des morceaux, une scène te sera offerte pour te permettre de partager ta musique. Pour répondre à cet appel à participation et pouvoir te produire pendant cette évènement, contact sans attendre l’équipe du CAP via l’adresse mail suivante : info@cap-epalinges.ch ou par téléphone au 079 552 66 51. Le délai d’inscription pour être annoncé dans le programme est fixé au 30 avril. Pour rappel, une jam session aura lieu (instruments et micros à disposition ouvert au public) et de nombreux stands seront présents pour les petites faims et soifs.
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