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Café débat : Le burn-out

11 avril 2019 @ 20:00 - 22:00

« Le burn-out : comment le prévenir ? comment le guérir ? »

C’est l’un des maux caractéristiques de notre époque. Un épuisement physique et psychique intense dû à une suractivité prolongée et, surtout, à un sentiment de ne jamais « y arriver ». Le burn-out touche les milieux les plus divers, des cadres ultra performants aux écoliers, en passant par les enseignants et les banquiers. Il s’installe quand les objectifs fixés sont trop ambitieux ou quand ils sont contradictoires. Et ce, aussi bien dans la vie professionnelle que, paradoxalement, durant les loisirs, lorsque nous nous sentons obligés de les meubler de trop d’activités. Quelles situations sont-elles particulièrement à risque ? Quels comportements devrions-nous éviter ? Quels signes avant-coureurs peuvent-elles-ils nous alerter ? Que faire, enfin, lorsque l’un de nos proches en est victime ? Deux invités viendront en discuter avec vous, dont :

• CATHERINE VASEY, psychologue spécialisée dans le burn-out ; fondatrice de Noburnout, un site créée en 2000 pour prévenir et prendre en charge ce problème ; auteur de livres sur le sujet, dont « Burn-out : le détecter et le prévenir : êtes-vous en burn-out sans le savoir ? » paru en 2018 aux éditions Jouvence et « Comment rester vivant au travail ? : guide pour sortir du burn out » publié en 2017 chez Dunod.

• Deuxième intervenant à venir.

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Détails

Date:
11 avril 2019
Heure :
20:00 - 22:00
Catégorie d’évènement:

Lieu

Bâtiment de la Croix-Blanche 35
Route de la Croix-Blanche 35
1066 Épalinges, Suisse
+ Google Map
Téléphone :
079 861 24 00

LES PROCHAINES ACTIVITÉS

ERRATUM! Sortie en forêt

Finalement on a terminé de peindre les deux bornes la semaine dernière alors on a décidé de partir en forêt ce mercredi. On y grillera des cervelas et des marschmallow et on se baignera les pieds dans la rivière s'il fait assez chaud!

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5 CHF
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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Fête de la musique 2023

Aller, branchez les guitares, ... chanter juste ou chanter faux ? On s’en fiche... Un, deux, trois, quatre ! Epalinges compte sur toi pour venir animer la place de la Croix- Blanche. Seul.e, en groupe, avec ou sans instruments, pour un ou des morceaux, une scène te sera offerte pour te permettre de partager ta musique. Pour répondre à cet appel à participation et pouvoir te produire pendant cette évènement, contact sans attendre l’équipe du CAP via l’adresse mail suivante : info@cap-epalinges.ch ou par téléphone au 079 552 66 51. Le délai d’inscription pour être annoncé dans le programme est fixé au 30 avril. Pour rappel, une jam session aura lieu (instruments et micros à disposition ouvert au public) et de nombreux stands seront présents pour les petites faims et soifs.

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Gratuit
Place de la Croix-Blanche, Place Croix-Blanche
Épalinges, 1066 Suisse
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