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Café débat : Le burn-out

11 avril 2019 @ 20:00 - 22:00

“Le burn-out : comment le prévenir ? comment le guérir ?”

C’est l’un des maux caractéristiques de notre époque. Un épuisement physique et psychique intense dû à une suractivité prolongée et, surtout, à un sentiment de ne jamais “y arriver”. Le burn-out touche les milieux les plus divers, des cadres ultra performants aux écoliers, en passant par les enseignants et les banquiers. Il s’installe quand les objectifs fixés sont trop ambitieux ou quand ils sont contradictoires. Et ce, aussi bien dans la vie professionnelle que, paradoxalement, durant les loisirs, lorsque nous nous sentons obligés de les meubler de trop d’activités. Quelles situations sont-elles particulièrement à risque ? Quels comportements devrions-nous éviter ? Quels signes avant-coureurs peuvent-elles-ils nous alerter ? Que faire, enfin, lorsque l’un de nos proches en est victime ? Deux invités viendront en discuter avec vous, dont :

• CATHERINE VASEY, psychologue spécialisée dans le burn-out ; fondatrice de Noburnout, un site créée en 2000 pour prévenir et prendre en charge ce problème ; auteur de livres sur le sujet, dont “Burn-out : le détecter et le prévenir : êtes-vous en burn-out sans le savoir ?” paru en 2018 aux éditions Jouvence et “Comment rester vivant au travail ? : guide pour sortir du burn out” publié en 2017 chez Dunod.

• Deuxième intervenant à venir.

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Détails

Date:
11 avril 2019
Heure :
20:00 - 22:00
Catégorie d’évènement:

Lieu

Bâtiment de la Croix-Blanche 35
Route de la Croix-Blanche 35
1066 Épalinges, Suisse
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Phone:
079 861 24 00

LES PROCHAINES ACTIVITÉS

Mercredi 9-11 ans : Visite du musée de l’art brut

Jean Dubuffet disait en 1945 que l’art brut « comprend à la fois l'art des fous et celui de marginaux de toutes sortes : prisonniers, reclus, mystiques, anarchistes ou révoltés ». La collection Lausannoise est unique au monde et fascinante. Viens faire le voyage avec nous !

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5 CHF
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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Mercredi 9-11 ans : Confection de pain d’épices

On se réjouit de continuer nos expérimentations culinaires en ta compagnie ! Aujourd’hui c’est pain d’épices. Avec nos créations exceptionnellement goûtues, on pourra peut-être attirer Hansel et Gretel et leur demander de nous raconter pourquoi ils ont mis une sorcière dans le four.

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5 CHF
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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Mercredi 9-11 ans : Sortie à la patinoire

Demi-Lutz, Salchow, Triple-Axel, Saut de Biche… Savais-tu qu’il existe plus de 100 figures de patinage artistique ? Nous on va déjà essayer de maîtriser le « Triple-rester-debout » en gardant nos poignets entiers.

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5 CHF
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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Mercredi 9-11 ans : Film culte de Noël

Un petit thé chaud aux épices, des copains rigolos, du « maïs éclaté » et un projecteur ! Assieds-toi pépère, on projette un film mythique de Noël sur grand écran.

Voir les détails »
5 CHF
Centre d’animation, GMX9+RC
1066 Épalinges, Suisse
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01 décembre 2021
Mercredi 9-11 ans : Confection de pain d’épices

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08 décembre 2021
Mercredi 9-11 ans : Sortie à la patinoire

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5 CHF

Demi-Lutz, Salchow, Triple-Axel, Saut de Biche… Savais-tu qu’il existe plus de 100 figures de patinage artistique ? Nous on va déjà essayer de maîtriser le « Triple-rester-debout » en gardant nos poignets entiers.

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15 décembre 2021
Mercredi 9-11 ans : Film culte de Noël

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